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¿Quieres mejorar tu fuerza de voluntad? En este post te cuento 8 claves que te permitirán aumentarla. ¡Te animo a que las pongas en practica! Ya verás cómo mejora tu fuerza de voluntad. ¡Que no se quede todo en palabras! 1. Crea expectativas reales. Cuidado con las...
25 cosas sobre mí

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¡Espero que te diviertas y te agrade conocerme un poquito más! Allá voy: 1. Estoy llena de contradicciones. Soy muy sociable pero muy vergonzosa a la vez, aunque sólo un poco tímida. 2. Soy sinestésica. En mi mente, como decían Lole y Manuel, “Todo es de...
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Hoy te explico en qué consisten las fases del sueño y qué tienes que hacer para favorecer un buen descanso. ¿Qué es lo fundamental para poder levantarse temprano sin esfuerzo? Piénsalo bien y acertarás… Dormir lo suficiente. Exacto. Pero lo suficiente no siempre...
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